사회복지법인 이화
시설소식
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7월의 무더위가 기승을 부리는 가운데, 요나의집에서는 이열치열의 마음으로 헬스교실을 꾸준히 진행하였습니다.
더운 날씨 속에서도 우리 이용인분들은 땀을 흘리며 건강한 삶을 위해 열정적으로 다양한 운동에 참여하였습니다.
이번 헬스교실에서는 맨몸 코어 운동을 시작으로, 폼롤러를 활용한 스트레칭과 다양한 운동기구를 이용한 등·복근·하체·이두·삼두 운동을 실시하였으며, 로잉머신을 이용한 전신 운동도 함께 진행하였습니다.
앞으로도 이용인분들의 건강 증진과 활기찬 일상을 위해 헬스교실을 지속적으로 운영할 예정이오니, 많은 관심 부탁드립니다.
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