사회복지법인 이화
시설소식
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가정의 달 5월에도 요나의집에서는 이용인분들의 건강 증진을 위해 헬스교실을 꾸준히 운영하고 있습니다.
헬스교실에서는 가족 같은 따뜻한 분위기 속에서, 폼롤러를 활용한 스쿼트 운동과 아령, 바벨을 이용한 이두근, 어깨, 가슴, 복근, 등, 하체 운동을 진행하였고, 로잉머신을 활용한 전신 운동도 함께 실시하였습니다.
또한, 맨몸 운동으로는 플랭크와 레그 레이즈 동작을 통해 근지구력 향상에도 힘썼습니다.
앞으로도 이용인분들의 건강하고 활기찬 삶을 응원하며 헬스교실을 지속적으로 운영해 나갈 예정이오니, 많은 관심과 따뜻한 응원 부탁드립니다!
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